Dandelion root: mga benepisyo sa kalusugan at contraindications

Mga gulay at damo

Ang Dandelion ay isang napakalakas na pangmatagalang halaman na may maliliit, maliwanag na dilaw na bulaklak. Ito ay karaniwang kilala bilang dandelion, milkweed, Russian chicory, o yellow chicory. Ito ay laganap sa maraming bansa na may katamtamang klima. Sa tagsibol, makikita ito sa halos bawat patyo at sa tabi ng kalsada.

Ang mga dandelion ay kilalang-kilala, ngunit kakaunti ang nakakaalam na ang tila hindi kapansin-pansing halaman na ito ay nagtataglay ng makapangyarihang mga katangiang panggamot. Ang ugat nito ay ginamit sa loob ng maraming siglo sa katutubong gamot bilang isang pangkalahatang gamot na pampalakas. Gayunpaman, mahalagang maunawaan na, bilang karagdagan sa malawak nitong hanay ng mga kapaki-pakinabang na katangian, ang dandelion root ay may makabuluhang kontraindikasyon: hindi ito dapat kainin ng mga may gastrointestinal disorder, kumplikadong pagbubuntis, at ilang iba pang kundisyon.

Pangkalahatang benepisyo sa kalusugan ng ugat ng dandelion

Ang mga ugat ng dandelion ay mga taproots, medyo mahaba (mga 60 cm) at makapal (hanggang sa 2 cm ang lapad). Ginagamit ito ng mga herbalistang Europeo mula noong sinaunang panahon upang gamutin ang lagnat, pagtatae, at diabetes. Sa tradisyunal na gamot na Tsino, ang halaman na ito ay ginamit para sa mga problema sa pagtunaw at upang mapabuti ang paggagatas sa mga nagpapasusong ina.

Alam ng mga katutubo ng kontinente ng Amerika ang rhizome ng dandelion bilang gamot sa mga problema sa bato, sakit sa tiyan at mga sakit sa balat.

Interesting!

Sa sinaunang Rus', ang hilaw na materyal na ito ay ginamit upang maghanda ng isang lunas para sa mga sakit sa atay. Kapansin-pansin, pagkatapos ng masusing pagsusuri sa komposisyon ng kemikal ng halaman, kinumpirma ng mga siyentipiko ang bisa ng natural na lunas na ito para sa mga ganitong kondisyon.

Ang ilalim ng lupa na bahagi ng kulbaba ay may maraming mga katangian ng pagpapagaling:

Ito ay isang mahusay na ahente ng choleretic na nagpapagaan ng sakit sa atay.
Pinapadali nito ang panunaw, inaalis ang labis na pagbuburo sa gastrointestinal tract, may laxative at diuretic na epekto, at nagtataguyod ng pagbaba ng timbang.
Ang halamang gamot na ito ay mayroon ding antioxidant, antispasmodic at anti-inflammatory properties para sa mga sakit sa ihi.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng dandelion root
Pinapababa ng Dandelion ang mga antas ng kolesterol sa dugo, pinapabuti ang paggana ng bato, pinasisigla ang daloy ng apdo, inaalis ang pamumulaklak, at pinoprotektahan laban sa mga helminth.
Ang ugat na ito ay ginagamit din para sa sipon, trangkaso, at brongkitis.
Ang pagkakaroon ng mga katangian ng sedative, ang halaman ay kapaki-pakinabang para sa pagpapagamot ng mga neuroses.
Ginagamit ng mga diabetic ang ugat bilang gamot laban sa mataas na asukal sa dugo at diabetic neuropathy.
Bilang isang natural na pain reliever, ang hollyhock ay kapaki-pakinabang para sa rayuma at arthritis, at nagtataguyod ng pagpapanumbalik ng cartilage tissue.

Maaaring interesado ka sa:

Rosehip: Mga Benepisyo at Contraindications para sa Babae at Lalaki
Rosehip ay isang fruiting shrub na ang mga dahon at berries ay ginagamit sa katutubong gamot at cosmetology. Sa mga ito...Magbasa pa…

Kemikal na komposisyon at mga benepisyo ng mga bahagi

Ang dandelion ay mayaman sa mga bitamina, mineral, at hibla. Naglalaman ito ng bitamina A, C, K, E, at ilang B bitamina, pati na rin ang iron, calcium, magnesium, zinc, copper, at potassium. Higit pa rito, ang ugat ng halaman na ito ay naglalaman ng carbohydrate na tinatawag na inulin. Ang Inulin ay isang natutunaw na hibla na sumusuporta sa malusog na flora ng bituka. Nakakatulong ang substance na ito na maiwasan at magamot ang constipation at nagpapababa ng blood sugar.

Ang underground na bahagi ng hollyhock ay hindi kapani-paniwalang mayaman sa mga antioxidant, na nagbibigay sa halaman ng malawak na hanay ng mga kapaki-pakinabang na katangian. Sa partikular, naglalaman ito ng mataas na antas ng antioxidant beta-carotene, na nagpoprotekta sa mga selula ng katawan mula sa pinsala.

Ang halaman ay mayaman sa biologically active compounds na tinatawag na polyphenols, na mayroon ding antioxidant properties. Kahit na ang pinakamataas na konsentrasyon ng polyphenols ay matatagpuan sa bulaklak, ang ilang mga reserba ng sangkap na ito ay naroroon din sa mga ugat ng halaman. Salamat sa mga sangkap na ito, ang medicinal herb ay may anti-inflammatory effect. Ipinakita ng mga pag-aaral sa laboratoryo na ang ugat ng dandelion ay mabisa pa nga laban sa pulmonya. Mayaman din ito sa choline, na kasangkot sa hematopoiesis, tinatrato ang anemia, at pinapalakas ang immune system.

Magandang malaman!

Ang isa pang mahalagang bahagi ng mga ugat ng dandelion ay chlorogenic acid. Ang biologically active substance na ito, kapag kinain, ay nagpapababa ng blood sugar level.

Ang epektong ito ay nakakamit sa pamamagitan ng chlorogenic acid na nagpapasigla sa pagtatago ng insulin habang sabay-sabay na pagpapabuti ng glucose uptake ng mga kalamnan. Pinapataas nito ang pagiging sensitibo ng katawan sa insulin at binabawasan ang mga antas ng asukal sa dugo.

Ang kakaibang kemikal na komposisyon ng mga ugat ng halaman ay ginagawa silang natural na lunas sa pagpapababa ng kolesterol, na tumutulong din na maiwasan ang sakit sa puso. Ang kanilang potassium content ay nakakatulong sa pagpapababa ng presyon ng dugo. Ang natural na sangkap na ito ay nagpapabuti din sa paggana ng bato at may diuretikong epekto.

Ang dandelion root tea ay itinuturing na isang mahusay na detoxifier at anti-edema na lunas. Mayroong ebidensya sa laboratoryo na ang dandelion ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang para sa atay. Sa partikular, pinoprotektahan ng rhizome nito ang glandula mula sa oxidative stress at pinipigilan ang fatty degeneration nito.

Ang iba pang mga biologically active na sangkap na matatagpuan sa mga ugat ng dandelion ay nagpapabuti sa metabolismo ng carbohydrate at binabawasan ang pagsipsip ng taba, na nagtataguyod ng pagbaba ng timbang. Hindi sinasadya, binabawasan din ng chlorogenic acid ang mga antas ng hormone ng katawan na responsable para sa akumulasyon ng taba. Samakatuwid, ang mga rhizome ng dandelion ay maaaring epektibong magamit para sa pag-iwas at paggamot ng labis na katabaan.

Ano ang mga benepisyo para sa mga kababaihan?

Sa tradisyunal na gamot na Tsino, ang ugat ng dandelion ay kilala bilang isang natural na lunas para sa pagpapabuti ng paggagatas sa mga nanay na nagpapasuso. Ito ay kapaki-pakinabang din para sa mga kababaihan na dumaranas ng PMS. Ang ugat ng dandelion ay tumutulong na gawing normal ang balanse ng hormonal, partikular ang mga antas ng estrogen.

Maaaring interesado ka sa:

Meadowsweet - mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications para sa paggamit
Ang Meadowsweet (meadowsweet) ay isang namumulaklak na halaman na pangunahing tumutubo sa mga bukid. Tamang tawag dito…Magbasa pa…

Hindi sinasadya, ang mataas na antas ng hormone na ito ay pinaniniwalaan na sanhi ng mga iregularidad ng regla, fibrocystic breast disease, labis na emosyonalidad, madalas na pananakit ng ulo, pagkawala ng buhok, labis na timbang, kapansanan sa memorya, hindi pagkakatulog, at maging ang kawalan ng katabaan. Samakatuwid, ang ugat ng dandelion ay matagumpay na ginagamit upang gamutin ang lahat ng mga kondisyong ito.

Sa kasalukuyan, ang katas ng rhizome ay aktibong ginagamit sa industriya ng kagandahan. Ito ay idinagdag sa facial skin care products at body lotions. Ang dandelion extract ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mamantika na balat at pangangalaga sa buhok. Nakakatulong din ang halamang ito sa paggamot sa acne, pimples, pantal, at psoriasis. Pinapabagal nito ang pagtanda ng balat, nagtataguyod ng mabilis na pagbabagong-buhay ng cell, nagbibigay ng proteksyon sa araw, at nag-aalis ng mga pekas at mga batik sa edad.

Ang pangunahing contraindications at pinsala ng dandelion root para sa katawan

Ang dandelion ay may mababang toxicity at ligtas para sa karamihan ng mga tao. Gayunpaman, may mga pagbubukod. Halimbawa, ang halamang gamot na ito ay mahigpit na kontraindikado sa mga sumusunod na kaso:

exacerbation ng cholelithiasis;
pagbara ng mga duct ng apdo;
sakit sa bituka;
mataas na kaasiman;
peptic ulcer ng gastrointestinal tract.

Mahalaga!

Ang labis na dosis ng gamot na ito ay maaaring magdulot ng pagtatae. Ang mga buntis na kababaihan at mga batang wala pang 5 taong gulang ay dapat gumamit ng gamot na ito nang may pag-iingat.

Ang dandelion juice ay maaaring maging sanhi ng contact dermatitis sa mga taong may partikular na sensitibong balat. Ang mga taong may allergy, lalo na sa ragweed, ay nasa panganib din na magkaroon ng reaksyon pagkatapos kumain ng dandelion. Ang dandelion extract ay maaaring makipag-ugnayan sa ilang partikular na gamot (lalo na diuretics, antibiotics, blood thinners, at diabetes na gamot) at magdulot ng masamang reaksyon.

Maaaring interesado ka sa:

Parsley root: benepisyo at pinsala, panggamot na paggamit
Ang perehil ay karaniwang ginagamit sa pagluluto bilang pampalasa at suplementong bitamina para sa iba't ibang pagkain. Bukod sa berdeng bahagi…Magbasa pa…

Pag-aani ng mga hilaw na materyales at mga recipe ng tradisyonal na gamot

Ang mga ugat ng halaman ay mabibili sa alinmang herbalista, ngunit madali silang maihanda sa bahay. Ang mga ugat ay maaaring anihin sa tagsibol (Abril hanggang Mayo) o taglagas (Setyembre hanggang Oktubre). Ang mga ugat na hinukay ay dapat munang hugasan nang lubusan, gupitin sa maliliit na piraso, at pagkatapos ay tuyo alinman sa isang dehydrator (sa 45-50 degrees Celsius) o sa isang mainit, well-ventilated na lugar sa loob ng 1-2 linggo. Ang mga ugat ay itinuturing na mahusay na tuyo kung sila ay gumagawa ng isang katangian ng tunog ng pag-crack kapag nasira. Ang mga inihandang hilaw na materyales ay iniimbak sa mga bag na linen na malayo sa kahalumigmigan o sa isang lalagyan na may hermetically sealed.

Ang mga ugat ng dandelion ay ginamit mula noong sinaunang panahon ng mga tradisyunal na manggagamot upang gamutin ang iba't ibang uri ng karamdaman. Marami sa mga recipe na ito ay matagumpay na ginagamit ng mga herbalista ngayon.

Sakit	Paghahanda	Mga direksyon para sa paggamit
Kawalan ng gana Anacid gastritis Mga sakit sa atay at gallbladder Pagtitibi Gout Renal colic	Ibuhos ang 1 tbsp ng hilaw na materyal sa 1 baso ng tubig na kumukulo at mag-iwan ng 2 oras.	Uminom ng 0.25 baso 3 beses sa isang araw 30 minuto bago kumain
Malamig Ubo	Kumuha ng 1 tbsp. ng mga tuyong ugat sa bawat 1 tasa ng mainit na tubig, mag-iwan ng 1 oras.	Uminom ng 100 ML tatlong beses sa isang araw bago kumain.
Upang mapabuti ang paggagatas	Paghaluin ang 5 g ng pulbos na ugat, 5 g ng pulot, isang maliit na lemon juice at 200 ML ng tubig na kumukulo.	Uminom ng 1/3 tasa 3 beses sa isang araw 30 minuto bago kumain.
Angina Stomatitis Gingivitis	Paghaluin ang 1 kutsara ng pinatuyong rhizome na may 250 ML ng tubig na kumukulo at mag-iwan ng 1 oras.	Magmumog ng iyong lalamunan at bibig
Talamak na rhinitis Adenoids	Magdagdag ng 1 kutsarita ng mga ugat sa 1 baso ng mainit na tubig at hayaang matarik ng 20 minuto.	Uminom ng 0.25 baso tatlong beses sa isang araw
Talamak na pagkapagod Stress Metabolic disorder Kawalan ng gana	Ibuhos ang 1 tbsp. sa 1 baso ng alkohol o vodka at iwanan sa dilim sa loob ng 14 na araw.	Uminom ng 30 patak 3 beses araw-araw bago kumain. Ang kurso ay tumatagal ng 14-21 araw.
Mataas na kolesterol Gout Rayuma Sclerosis Mga lason sa katawan	Gilingin ang tuyong ugat sa pulbos	Uminom ng 2 g ng tubig 3 beses sa isang araw 30 minuto bago kumain
Eksema	Paghaluin ang 2 bahagi ng pulot at 1 bahagi ng pulbos mula sa mga tuyong ugat	Mag-apply sa mga apektadong lugar
Mga pekas Mga pigment spot	2 tbsp. – bawat 300 ML ng tubig na kumukulo, lutuin sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 30 minuto	Punasan ang balat ng maraming beses sa isang araw, mag-apply ng mga compress sa loob ng 15-20 minuto
Cholecystitis Cholangitis	Paghaluin ang 1 bahagi ng dandelion root, chicory root, at caraway flowers. Magdagdag ng 1 kutsara ng pinaghalong sa 250 ML ng tubig na kumukulo, kumulo ng 5 minuto, at hayaang matarik sa loob ng 30 minuto.	Uminom ng 1/3 baso tatlong beses sa isang araw 20 minuto bago kumain.
Mga sakit sa gastrointestinal	Paghaluin ang 2 bahagi ng yarrow at wormwood, at 1 bahagi ng burdock root. Ibuhos ang 200 ML ng tubig na kumukulo sa 1 kutsara ng pinaghalong at hayaang matarik ng 20 minuto.	Uminom ng 1 kutsara tatlong beses sa isang araw 15 minuto bago kumain.
Mga magkasanib na sakit	Ibuhos ang 1 tasa ng tubig na kumukulo sa 1 kutsarita ng tinadtad na sariwang dandelion greens at 5 g ng ugat nito, mag-iwan ng 60 minuto.	Uminom ng 1/3 tasa 4 beses sa isang araw kalahating oras bago kumain. Ang kurso ay tumatagal mula sa ilang araw hanggang 2-3 linggo.
Type 2 diabetes	Gilingin ang tuyong ugat sa isang gilingan ng kape	Uminom ng 1/2 kutsarita na may tubig 30 minuto bago mag-almusal.

Paggamit ng mga ugat ng dandelion sa pang-araw-araw na buhay

Ang mga ugat ng dandelion ay maaaring gamitin upang gumawa ng isang inuming tulad ng kape. Para sa layuning ito, ang mga ugat ay inihaw sa oven hanggang sa ginintuang kayumanggi. Pagkatapos ng heat treatment na ito, ang rhizome ay nakakakuha ng matamis na aroma at lasa na nakapagpapaalaala sa isang tunay na nakapagpapalakas na inumin.

Upang gumawa ng kape ng dandelion, ibuhos ang 1 kutsarita ng mga durog na ugat sa isang baso ng malamig na tubig, pakuluan, at kumulo sa loob ng 5-10 minuto, natatakpan, sa mababang init. Para sa mas magandang lasa, maaari kang magdagdag ng mainit na gatas at kaunting pulot sa pilit na inumin.

Ang rhizome, giniling sa pulbos, ay maaaring idagdag sa mga cream at mask para sa paggamit sa bahay, at kahit na mga shampoo - pagkatapos ng paghuhugas, ang buhok ay magiging mas malambot at mas madaling pamahalaan. Ang dandelion powder ay maaari ding ihalo sa massage oil - ito ay gumagawa ng magandang anti-inflammatory na lunas.

Mga Madalas Itanong

Saan ang pinakamagandang lugar para maghukay ng mga ugat?

Maaaring kolektahin ang mga dandelion sa anumang lugar na malinis sa ekolohiya: sa tabi ng mga anyong tubig, sa mga damuhan, o sa iyong sariling hardin. Iwasang maghukay ng mga dandelion para sa mga layuning panggamot sa tabi ng kalsada o sa mga lugar kung saan ang halaman ay maaaring ginagamot ng mga pestisidyo o herbicide.

Maaari bang ibigay ang root coffee sa mga bata?

Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng kape ng dandelion at caffeine ay ito ay walang caffeine, ngunit naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na phytonutrients. Nangangahulugan ito na ito ay ganap na angkop para sa mga bata (ngunit lampas lamang sa 5 taong gulang) at mga nasa hustong gulang na allergic sa caffeine. Ang kape ng dandelion ay kontraindikado para sa mga mas bata dahil sa mga potensyal na allergens nito.

Totoo bang nakakatulong ang dandelion sa cancer?

Ang ilang mga pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang halaman ay nakakatulong na maiwasan ang pagbuo ng mga selula ng kanser sa mga tisyu ng atay, colon at pancreas, at pinipigilan din ang pag-unlad ng kanser sa balat at dugo.

Para sa marami, ang dandelion ay isang masamang damo lamang; gayunpaman, ang rhizome nito ay lubos na pinahahalagahan sa herbal na gamot. Ang paggamit ng halaman ay bihirang nagdudulot ng mga salungat na reaksyon, ngunit ang self-medication pa rin ang pinakamahusay na iwasan. Upang matiyak na ang damo ay kapaki-pakinabang, maingat na sundin ang dosis at huwag lumampas sa iniresetang panahon ng paggamot.